in স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা by
কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে খেলে স্বাস্থ্য ভাল হবে? কি কি উপকার হবে?

2 Answers

0 votes
by
কাচা ছোলায় প্রচুর পুষ্টি গুণ রয়েছে।

কাচা ছোলা সাধারণত ১২ ঘন্টার মত ভিজিয়ে রেখে তারপর খাওয়া হয়।

কাচা ছোলায় প্রচুর শর্করা রয়েছে, সামান্য প্রোটিন, ভালোরকম লিপিড রয়েছে।

কাচা ছোলায় প্রচুর খনিজ লবণ, ভিটামিন বি, ই, ডি, নিয়াসিন রয়েছে। সামান্য অঙ্কুরিত ছোলাতে এনজাইমও থাকে।
0 votes
by
কাচা ছোলায় প্রচুর পুষ্টি গুণ রয়েছে। কাচা ছোলা সাধারণত ১২ ঘন্টার মত ভিজিয়ে রেখে তারপর খাওয়া হয়। কাচা ছোলায় প্রচুর শর্করা রয়েছে, সামান্য প্রোটিন, ভালোরকম লিপিড রয়েছে। কাচা ছোলায় প্রচুর খনিজ লবণ, ভিটামিন বি, ই, ডি, নিয়াসিন রয়েছে। সামান্য অঙ্কুরিত ছোলাতে এনজাইমও ভালো থাকে।

Related questions

উত্তর সন্ধানী! বেস্ট বাংলা প্রশ্ন ও উত্তর ওয়েবসাইট। প্রশ্ন করুন, উত্তর নিন, সমস্যা সমাধান করুন ।
উত্তর সন্ধানী কি?
উত্তর সন্ধানী বাংলা প্রশ্ন ও উত্তর এর ওয়েবসাইট।
গোপন প্রশ্ন ও উত্তর। ডিজিটাল শিক্ষায় প্রশ্নের উত্তরের সেরা ওয়েবসাইট।
...