in স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা by
কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে খেলে স্বাস্থ্য ভাল হবে? কি কি উপকার হবে?

2 Answers

0 votes
by
কাচা ছোলায় প্রচুর পুষ্টি গুণ রয়েছে।

কাচা ছোলা সাধারণত ১২ ঘন্টার মত ভিজিয়ে রেখে তারপর খাওয়া হয়।

কাচা ছোলায় প্রচুর শর্করা রয়েছে, সামান্য প্রোটিন, ভালোরকম লিপিড রয়েছে।

কাচা ছোলায় প্রচুর খনিজ লবণ, ভিটামিন বি, ই, ডি, নিয়াসিন রয়েছে। সামান্য অঙ্কুরিত ছোলাতে এনজাইমও থাকে।
0 votes
by
কাচা ছোলায় প্রচুর পুষ্টি গুণ রয়েছে। কাচা ছোলা সাধারণত ১২ ঘন্টার মত ভিজিয়ে রেখে তারপর খাওয়া হয়। কাচা ছোলায় প্রচুর শর্করা রয়েছে, সামান্য প্রোটিন, ভালোরকম লিপিড রয়েছে। কাচা ছোলায় প্রচুর খনিজ লবণ, ভিটামিন বি, ই, ডি, নিয়াসিন রয়েছে। সামান্য অঙ্কুরিত ছোলাতে এনজাইমও ভালো থাকে।

Related questions

মনোভাব প্রকাশনী! আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং গোষ্ঠীর অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। সকলের মনোভাব প্রকাশের মাধ্যমে আমরা আমাদের জ্ঞান সমৃদ্ধ করতে পারি।
মনোভাব প্রকাশনী কি?
মনোভাব প্রকাশনী বাংলা প্রশ্ন ও উত্তর এর ওয়েবসাইট।
আপনার মনের কৌতহল মনোভাব কে প্রকাশ করুন। প্রশ্ন করে মনোভাব প্রকাশ করুন। উত্তর দিয়া আপনার মনোভাব কে জানিয়ে দিন। সাহায্য করুন অপরের মনোভাবের জড়তাকে জাগ্রত করতে। শিখিয়ে দিন এতে আপনারই জ্ঞান বৃদ্ধিপাবে।
...