খাবার ভালোভাবে
সংরক্ষণ করতে হবে।
ভাল করে মাংস রান্না
করে খেতে হবে।
বোতলে বা কৌটায়
সংরক্ষণ খাবার খেতে হবে।
রাস্তার খোলা খাবার
খাওয়া যাবে না।
বেশি পিপাসা পেলে ডাব
খেতে পারেন।
পানি ফুটিয়ে খেতে হবে।
বাসন-কোসন ভালোভাবে
ধুতে হবে।
খাওয়ার আগে হাত ভালো
করে ধুতে হবে।
দুধ, কলা, ফলমূল বেশি দিন
পুরোনো হয়ে গেলে খাওয়া
যাবে না।
গরমের সময় হোটেলের
খাবার এড়িয়ে যাওয়াই
ভালো। কেননা, অনেক
হোটেলেই স্বাস্থ্য-
সচেতনতার বিষয়টি লক্ষ
রাখা হয় না।
যতটা সম্ভব টাটকা খাবার
খাওয়ার চেষ্টা করতে হবে।
কয়েক দিন ধরে ফ্রিজে
রাখা আছে এমন খাবার
খাওয়াও ঠিক না।
খাবার ঠিকমতো ঢেকে
রাখুন, নয়তো বিভিন্ন
ধরনের কীটপতঙ্গ খাবারে
বসে জীবাণু ছড়াতে পারে।